在工作中，大家有没有遇到这样的现象：
你上线了一个优秀的产品，或者策划了一个很赞的线上活动，自以为是最优的设计方案，但用户并没有产生兴趣，也并没有按照你预期的方式去使用或操作，或者简单体验了下产品就匆匆离去。
每当出现这样的事情，是否会让你很困惑，用户为什么对我的产品没兴趣，对我的策划不感冒？
今天这篇文章，我们就来聊聊——如何强化用户使用产品的行为习惯。
影响用户行为的因素有哪些？
开始今天的主题之前，我们先试想这样一个场景：
假设有人给你发送了微信消息，你却没有回复，那大家试想一下，导致“没有回复消息”的行为，可能会有哪些呢？
按照常理，我总结出了三大因素：
1.你发现对方给你发送的是广告，或者说通过对方微信你能判断他是一名销售，你对他推销的东西并不感兴趣；
或者类似这样你不喜欢的人，不想回复他。这代表着你缺少回复消息的动机，因此导致了没有回复消息的行为。
2.你正在开会，或者说有急事要处理，无法回复消息。这代表着你当前的状态缺少回复消息的能力，导致了没有回复消息的行为。
3.你的手机静音了，没有听到对方消息的提示音。这代表着“给你发送消息”这件事情并没有触达到你，缺少触发也能导致没接电话的行为。
通过这个例子，你会发现用户的行为受多种因素影响，而这些影响因素大致可分为三类：动机、能力、触发。
我们总结一下：
要使人们行动起来，三个要素必不可少
当然，动机、能力及触发这三个因素之间也存在着某些联系。
这个联系就是 福格行为模型 ，即：
行为（Behaviour） = 动机（Motivation） + 能力（Ability） + 触发（Trigger）
动机、能力、触发三者共同制约着用户的行为，缺一不可。
无论是产品/功能层面，还是你策划的某个活动，都需要用户有较高的动机，再加上合理的触发，才能让用户的行为触发成功。
反之，如果用户的动机较低，则必须让产品/功能非常易于使用，策划的活动易于感知，再加上合理的触发，才能让用户的行为触发成功。
为了让大家更容易理解，接下来我会分别展开这三要素，让大家有一个更深刻的理解，同时也帮助大家在产品设计及用户体验上有一些启发。
动机：用户行动的底层逻辑
我们都希望产品用户有持续的活跃和留存，或者说活动有更多的人来参与，但想达成这样一个美好的愿景，我们首先要解决一个关键问题——用户为什么要使用你的产品？
这就需要我们能够为用户创造使用的动机。
《上瘾》一书中提出：强化用户使用产品的行为并形成习惯，需满足两个条件——“可感知用途高”和“发生频率高”。
前者可理解为，对比竞品，你的产品能够提供哪些好处；后者的频率不是一个固定的数字，因为不同类别产品的基础使用频率不同。
其次，产品要追求成为「止痛药」，而不是「维生素」，即满足用户的显性需求。
虽然作者没有详细解释哪些产品算是「止痛药」，但是我认为，能满足「马斯洛需求模型」的产品都能够或者有潜力成为「止痛药」。
在马斯洛需求层次理论中，人的需求从低到高可以依次分为：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
这些需求都是按照先后顺序出现的，当一个人满足了较低的需求之后，才能出现较高级的需求，即需求层次。
生理与安全需求可算做显性需求，社交、尊重、自我需求可能会成为「维生素」。
但是止痛药和维生素有时并不冲突。当你使用「维生素」类产品成为了习惯，也可能成为「止痛药」。
比如微信这个产品满足的是用户的社交需求，算不上显性需求。可时至今日，微信已经成为人们的一种生活方式，我们难以想象没有微信的生活。
如果因无法实施某种行为而痛苦，则说明习惯已养成，即这种产品已经变成了基于用户使用习惯的「止痛药」。
我们从用户的需求出发，使用产品的动机有很多，比如追求快乐、逃避痛苦，追求希望、逃避恐惧，追求认同、逃避排斥。我们会去使用娱乐类、自我提升类、社交类产品，都可能因为存在以上的动机。
当然，作为运营者，我们还可以提供一些非常规途径来刺激用户的动机，我们可以称之为「启发法」。
所谓启发，就是大脑会利用过往经验，在做事时抄近道。虽然这个法则不成系统，但在实际应用中却行之有效：
稀缺效应：产品越少、价值越高； 产品数量由少到多，价值降低
环境效应：环境影响判断，如在地铁和音乐厅演奏相同乐曲的效果不同，喝价格不同但实质相同的啤酒满意程度不同
锚定效应：做决定时，只被一方面信息吸引，如被折扣力度吸引，但没意识到折扣商品其实更贵。
赠券效应：距离目标越近，动机越强，如填写多页资料时展示进度条，越接近目标越不容易放弃。
能力：限制用户行动的门槛
在《创新轻松三步法》一书中，作者丹尼斯·豪普特利将产品的创新过程分解成了三个基本步骤。
①了解人们使用某个产品或服务的原因。
②列举出用户使用该产品时的必经环节。
③明确整个过程的所有环节后，开始做减法，把无关环节全部删除，将使用过程简化到极致。
总结起来，凡是能够让用户以最简便的方式享用到的产品或服务，一定是用户使用率最高的。也就是说，越简单的东西越受欢迎。
举个例子，为什么现在很多自拍类的软件很受欢迎呢？因为相比于用PS软件修图所消耗的时间成本和学习成本，美图相机从你拍照时就自动为你修饰出好看的照片，一步到位。
于是，你会发现很多人在社交网站上晒自拍，直接摒弃手机自带的相机，习惯于第三方的美图自拍软件。
再比如说，为什么短视频很受欢迎呢？因为他只用15秒就可以让你产生快乐。
这种效率的进步，验证了豪普特利的观点——当你使用某个产品时所需花费的步骤能被缩减或是优化时，用户使用它的频率就会增加。
如果深入思考，你会发现一件事情的难易程度，会直接影响人们完成这一任务的可能性。
要想成功地简化某个产品，我们就必须为用户的使用过程扫清障碍。只有当用户有可能完成某一具体行为，他才具备达成某件事的「能力」。
一般来说，用户的能力限制来自六个方面：时间、金钱、体力、脑力、社会偏差、非常规性。
前四种能力限制比较容易理解，在此不做赘述。
社会偏差：是指他人对该项活动的接受程度，例如曾经随处可见的“不转不是中国人”、“为了家人转起来”之类的绑架式传播，现在已经很少见了，因为大家都不喜欢这样的东西，所以当用户遇到类似的内容时，也不太容易选择转发了。
非常规性：是指该项行为与常规活动的匹配程度或者矛盾程度。例如：大型超市会在用户的常规的行动路线上放置一些小商品，这样用户就很可能会产生计划外的购买行为，如果放置小商品的位置与用户常规的行动路线不匹配，甚至互相矛盾，显然就达不到引导用户产生额外购买行为的目的
为了增加用户实施某个行为的可能性，我们在设计产品时，要弄清楚是什么原因阻碍了用户完成这一活动。简单来说，就是我们应该关注用户最缺乏什么。
用户究竟是时间不够，还是经济实力欠缺？是忙碌一天后不想再动脑筋，还是产品太难操作？是这个产品与他们所处的社交环境格格不入，还是它太逾越常规，以至让人难以接受？
这些因素会因人因时而异，所以设计者应该问问自己，“哪一个因素能够让我的用户继续下一个步骤”？
将「简化使用过程」作为设计宗旨，会有助于减少摩擦，消除障碍，推动用户跨越福格所谓的“行动线”，采取下一步行动。
触发：培养用户行为的习惯
人们不会凭空对一个产品进行使用并产生强烈的使用习惯，一定是由于某行动或者情绪的变化触发了用户的使用需求。
请回想一下你的生活，是什么原因每天把你从梦中唤醒？是什么原因促使你去刷牙？又是什么原因让你打开了这篇文章？
有些触发是显而易见的，比如早晨叫醒你的闹钟；也有些触发非常地隐晦，比如对我们的日常行为产生明显影响的潜意识。触发可以激活某种行为，无论我们能否觉察，是触发促使我们付诸行动。
触发大致可以分为外部触发和内部触发两种。
外部触发可以理解为产品为了触达用户而做的事情，又可细分为四种：
付费型触发：通过付费的形式进行推广，最常见的就是广告，商家花钱做广告，使其产品让更多人知道。
回馈型触发：通过正向反馈获取的曝光，例如产品在应用商店的排行榜中位于榜首，自然会获得更多的触达用户的机会。
人际型触发：通过口口相传的方式触达用户。
自主型触发：产品自主产生的触达行为，例如：新闻APP每天在固定时间PUSH最新的新闻给用户，久而久之，即使一个不怎么经常看新闻的用户也会知道有这样的一个APP可以查看新闻。
相较于外部触发，内部触发则显得更加有价值。内部触发是指用户的内在情绪/情感等驱动而触发的用户行为，这是所有产品的最终目标。
例如：用户发现通过玩某款游戏可以治疗“无聊”的情绪时，一旦其产生无聊的情绪，就会自然而然的想到玩这款游戏。这样产品就与用户建立了一个内在的良性联系。
外部触发往往是昙花一现，而内部触发才能真正让用户产生习惯。
用三要素分析一个常见的案例
现在，我们试着用这三个要素来分析一个常见的现象：我知道沉迷游戏不好，但我就是喜欢玩。
这个现象我们该如何解释呢？
（一）动机
我们知道，游戏本身具有娱乐属性。它可以让玩家放松身心，一扫现实生活中的阴霾，让其沉浸于虚拟世界中的乐趣，忘记痛苦与不快。
另外游戏也具有社交功能，与朋友一起开黑打《王者荣耀》、《英雄联盟》，可以成为与朋友茶余饭后的谈资，也能从现实世界中获得归属感。
再加上游戏难度、成就、徽章、段位等等设计，还能满足玩家的成就感和荣誉感。
这些其实都是在不断激发用户玩游戏的动机。
（二）能力
曾经很多火爆的游戏，比如《穿越火线》、《QQ飞车》等都从传统的PC端迁移至移动端了，原先你必须在家里或者网吧才能体验游戏的乐趣，但是现在你只需要一部手机，和一个稳定的网络环境，就可以随时随地的拿出来打上一局。
以现象级的《王者荣耀》为例，其实它身上就有着PC端MOBA游戏《DOTA》、《英雄联盟》的影子，相当于对游戏内容进行了平台移植。
移动端平台，大大简化了游戏的操作难度，降低了学习门槛，让更多的人可以上手，提升了用户参与游戏的能力。
（三）触发
依托于社交的病毒式传播所具有的强大威力，我们对于朋友的邀请通常很难拒绝。这也是为什么助力、裂变、拼团等玩法可以盛行的原因。
当条件允许，朋友喊你一起开黑时，一次信息的有效的触达就已发生。
除此之外，还有官方push推送消息、微信游戏圈的每周排名、掌上对战APP等等都在不停触发用户，不断强化用户对游戏的印象。
久而久之，当你闲来无事会不由自主的想到拿起手机，打一局王者荣耀或者吃鸡游戏，这时它就已经成为了你的习惯。
强烈的游戏动机、低门槛参与游戏的能力、再加上合理且持续的触发机制，这些因素结合起来，造就了玩家热衷于打游戏的行为。
总结和回顾
好，我们快速回顾一下今天学习的内容：用户对我的产品或活动不感兴趣，或者用户的活跃与留存不理想时，我们该怎么办呢？
答案是：强化用户的行为习惯，让其产生行动。
如何实现呢？
行动=动机+能力+触发
因此，如果再遇到“用户没兴趣”的情况，不妨用这个公式和下面的模型，来检验自己的产品/功能，设计流程，创意策划是否存在问题：
用户的使用动机是否较低？使用难度是否太大？是否合理的触达了用户？
相信通过这样一轮的检视下来，你总会有一些收获的！O(∩_∩)O~
作者：沐风。本文由 @沐风 原创发布于运营小咖秀。未经许可，禁止转载
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